一、吃水果的心情

1、芒果为著名热带水果之一

2、不知道你喜欢吃什么水果，当然是你喜欢吃什么，那么那个水果就可以让你开心了，至少我就是特别喜欢吃榴莲，心情不好的时候，如果有榴莲吃的话，我会非常开心，还有草莓葡萄我都挺喜欢吃的。

3、周末的时光就是这么的享受，我一边吃着水果，一边看书，我觉得我的心情真的是惬意到了极点！

4、春季和夏季不是苹果的成熟季节，有时甚至是冬天。苹果不仅可以带来利益，而且可以善待人们。如果没有水，可以吃一个苹果，这最容易在口渴时解渴。

5、果成熟时紫红色，间有黄褐色斑块

6、水果中富含多种维生素、果胶、纤维素、半纤维素、木质素等，能促进肠道蠕动和排便，对于防止和治疗便秘有良好的作用；同时还有利于人体中的铅与其他重金属从体内排出，减少胆固醇的吸收；水果还富含钾、钙、镁等矿物质，经代谢后的产物呈碱性，人体的新陈代谢只有在弱碱性的条件下才能正常进行，这对维持体内正常的酸碱度有重要意义。

7、水果都是凉的没有热量，所以我喜欢吃水果。

8、老人在水果的选择上，应根据自己的体质进行合理搭配。体质偏寒的老年人，在吃水果时应选择温热性的，如猕猴桃、荔枝、石榴等。实热体质的老年人产生热量多，要多吃寒凉性的水果，如梨、西瓜、香蕉、芒果。老年人内脏器官衰老，生理功能减弱，因此一次不宜进食大量的水果，可以少食多餐。

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10、看来你是真的无聊极了吃个水果都要发一个说说那就把你自己吃的水果拍成照片配上说说此刻心情大家看

11、各有各的口味，各有各的特色

12、碳水化合物(克)00

13、“真没想到，这‘粉贝贝’口感竟然这么好，让我找到了比小时候番茄味道更好的感觉！”

14、夏季的各种水果也来了！！！

15、止渴除烦的葡萄，口感酸酸甜甜，颜色多种，让你开胃，心情大增。当你烦恼的时候，来一串串葡萄，一颗一颗的往嘴里送的时候，越吃越有成就感，而且吃葡萄，还起到抗衰老的功效呢。

16、尽管包括这一研究在内的几项研究发现，食用水果和蔬菜与精神健康之间存在联系，但还需要进行大规模试验，以提供有力证据，证明两者之间存在因果关系。

17、小孩子的肠道比较娇嫩，冷热性的水果都会有不好的结果，比如体内燥热，腹泻拉稀等。所以应该吃一些温性水果，像猕猴桃、苹果、葡萄、香蕉之类的水果对身体有益处。

18、治疗高血压，苹果中含有比较多的钾元素，同时钠元素的含量比较少。过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素所以说，服用苹果之后原本含有的钾元素能够和体内多余的钠元素进行结合，这样就可以顺利的排出体外，所以吃苹果能够很好的防治高血压，有利于平衡体内电解质。

19、分析显示，水果和蔬菜消费的增加与自我报告的心理健康和生活满意度的增加有关，这些数据跨度为五年，甚至在考虑了身体健康、收入和其他食物的消费等心理健康的其他决定因素之后。

20、说过富含很多的维c，对身体和皮肤都很好。

二、吃水果的心情说说

1、止渴除烦的葡萄,口感酸酸甜甜,颜色多种,让你开胃,心情大增。当你烦恼的时候,来一串串葡萄,一颗一颗的往嘴里送的时候,越吃越有成就感,而且吃葡萄,还起到抗衰老的功效。

2、爱吃橘子橙子菠萝芒果等一系列黄色水果，但拒绝这一系列黄色水果味的食物。

3、今天开始一定要努力喝水努力运动多吃水果按时睡觉！

4、不好意思，我要去灌涨采摘樱桃西红柿，你来不来？

5、一串一串晶莹剔透的葡萄

6、小伊可是做了一份夏季水果大全呢

7、传统医学讲究“度”，对食物的喜爱也是如此。国外研究表明，食用过多的果糖会使人体缺铜，导致血液血胆固醇增高，引起冠心病。含糖较高的水果有苹果、梨、柑橘、柿子、西瓜、桃等。所以，吃水果过多也有害于身体健康。从中医食疗角度来看，苹果含钾较多，吃多了会引起腹胀，因此，脾胃虚寒、溃疡病人不宜多吃；葡萄性味甘、酸，食用过量容易引起内热、泄泻等症，脾胃虚弱者更不宜多食；桃子、橘子性温辛、酸甘，多吃会令人生热上火，尤其是未成熟的桃子更不能多吃，否则，会腹中膨胀，生疖痛；香蕉性寒，脾胃虚、胃痛和腹泻、胃酸过多者不能多吃。因此，水果只能当做辅助营养的食物，不能过多食用，如果把水果当主食，就会物极必反，对身体造成伤害。

8、爱上水果餐，减肥美味一举两得！来两份我可以一天不吃肉。

9、最喜欢读书写字画画吃水果，让人安住在当下，最开心大量的喝水，不停的吃水果，每天就这么点爱好

10、和牙齿碰撞着发出咕叽咕叽的声音

11、鸡蛋灌饼饼皮10张，13元一包

12、水果没有辣条好吃，年纪大了也越来越不喜欢吃水果

13、这大概就是我所有的快乐，一边吃着水果一边看书，我的心情真的是美不胜收！

14、几根黄瓜下肚，满口甘甜，心情也好了许多。在我看来，世界上没有什么坏心情是吃一斤水果黄瓜驱散不了的，如果有，我会吃两斤！当然，这只是个玩笑，但我觉得，这真的是一趟兼具春游、美食、美容、养生等多种快乐因素的黄瓜采摘之旅。那么，这样一趟一举多得的奇妙之旅，何乐不为呢？

15、水果是我生命中非常重要的一部分，对，就是上升到了生命。

16、坚硬的外壳里是白嫩如雪饱满多汁的果肉

17、上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。上午吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人感觉神清气爽，有助一日的好心情。反之，入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。所以，上午吃水果最好，你吃对了吗

18、平安夜，吃一个苹果，听一首歌，看一部电影，用美好的心情迎接2020的到来。

19、但实际上也并没有那么名副其实，苹果中的钾含量为119mg，含量很一般，甚至可以说大部分水果的钾含量都高于苹果，所以苹果的补钾作用一般，对于钾需求较高的群体，如高血压人群，一天一个苹果是人们熟知的健康口号。现代生活节奏不断加快，人们的生活压力也在不断增加，为了能适应快节奏的生活，在饮食中人们不断寻求养生食材，对于丰富的水果中，

20、增强抵抗力，早睡，按时吃饭，吃蔬菜，多吃水果。

三、吃水果的心情简单说说

1、每个人喜欢吃的水果会不一样，有的喜欢酸味水果，有的喜欢甜味水果，而我都爱吃，甜的喜欢吃龙眼西瓜，酸的喜欢吃山楂，百香果，尤其是百香果，我喜欢泡茶，加点蜂蜜柠檬片，闻起来很香，喝起来又酸又甜！经常食用百香果，能排毒养颜，缓解疲劳，对女人好处很多哦！

2、外表红的可爱，白的优雅

3、能防止中风，吃苹果最好连皮一起吃，因为与苹果肉相比，苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强，并能防止中老年女性中风。经常吃苹果心情是否会愉悦苹果酸甜可口，是一种让大多数人喜欢的水果。经常食用苹果等水果，无疑会让心情变得更加愉悦，这也是“吃甜食可以让人开心”的原理。你喜欢吃苹果吗？苹果，常吃好处多，希望苹果可以为我们的生活增光添彩。不知道你喜欢吃什么水果，当然是你喜欢吃什么，那么那个水果就可以让你开心了，至少我就是特别喜欢吃榴莲，心情不好的时候，如果有榴莲吃的话，我会非常开心，还有草莓葡萄我都挺喜欢吃的。其实水果哪有心情，有心情的是自己。你是开心的，吃撒都开心，你不快乐，随便一样都是心生讨厌。

4、阳光火辣辣地冲击我的皮肤和双眼

5、虽然还需要更多的研究，但越来越多的证据表明，吃水果和蔬菜与拥有较高的心理健康水平是正相关的，但这一研究并不建议水果和蔬菜来代替药物治疗，但是改善心理健康的一个简单的方法就是在日常饮食中增加一点水果和蔬菜。

6、春天万物复苏，草长莺飞，是个令人欣喜的好季节！春不语，却能催醒百花；花不语，却能醉人心田。而这醉人的季节却也不免让人徒生烦恼，一不留神就会体内阴阳失衡，虚火过旺。

7、高温让我分分钟融҈化҈成҈一҈滩水҈

8、快来和小伊一起品尝各种水果

9、吃水果的感觉真好。

10、营养素含量(每100克)

11、应该健康减肥，不宜药物减肥，通过控制进食热量，积极运动锻炼才是科学的减肥办法，多吃水果和蔬菜，这样的情况才不容易反弹，吸脂减肥也可能会反弹的。

12、炎炎夏日，吃一颗桃子真是幸福

13、҈炎҈热҈夏҈季҈炙҈烤҈模҈式҈已经开启

14、月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。?“凉性”的水果有冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、柚子、西瓜等。另外，太酸的水果女性在经期最好不要吃，如：酸梅、未成熟味酸之水果

15、 水果是我最喜欢吃的零食了，不长胖对身体好。

16、周末的时候在家里吃水果，我可以享受所有宁静的生活，可以品尝水果的香甜！

17、夏天，能够吹着空调，吃着西瓜，是最幸福的事。

18、3我能享受家里带来的一切幸福，一边吃着水果，一边看书，我能享受到这种宁静的氛围，这就是我最大的幸福！

19、 为什么会有这么好吃的水果——榴莲。

20、香蕉医学书籍上说，香蕉包含色氨酸(tryptophan)和丰富的维他命B6成分，具有镇痛、催眠、安神等作用。吃香蕉能减少紧张，舒缓压力。据说，国外登台的表演者在登台前也要吃香蕉的，因为可达到压惊作用。葡萄柚葡萄柚里含高量的维生素Ｃ，不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且也可以抗压。更重要的是葡萄柚所含热量极低，每个只有大约60卡。对于心情不好怕吃多会身材走样的ＭＭ，是不错的首选水果。

四、吃水果的心情作文

1、据说我们口腔里甜味的感受体，是直接连接到大脑中分泌脑内啡的地方的，可以马上转化成热量，减轻你的压力、提升人的心情，所以糖吃下去之后，可以快速诱发人体产生快感。这也是为什么很多人心情不好的时候会吃巧克力，紧张时也会想吃甜食的原因了。其实，我们的直观感受、意识不会有太大的错误，只是无法准确的表达，也没有科学依据或相关研究推理。

2、果皮药用，有清热、利尿、降血压之效

3、走进大棚，这些黄瓜从外观上看，和一般的好像并没什么区别，农艺师摘了一根递给我，轻咬一口，爽脆有声，而且爽脆间是恰到好处的丝丝甜味，完全可以和水果媲美。一根黄瓜下肚，嘴巴不那么干涩，干裂的嘴唇好像也没有像刚来的时候那么疼痛，“这水果黄瓜真是太神奇了！”我兴奋地告诉随行的农艺师。

4、早餐前10分钟：此时吃水果可以增进维生素的吸收，同时水果中的果酸也起到开胃的作用。适合餐前吃的水果最好选择酸性不太强、涩味不太浓的，如苹果、梨、香蕉、葡萄等。但有胃病的人，不宜在这个时段吃水果。午餐后1小时：此时吃水果，有助于消食，而且适合吃富含蛋白酶的菠萝和猕猴桃，以及有机酸较多的橘子、柠檬、山楂、杏等。上午10点左右：这会儿正是工作压力大的时间，多数人会感到心情烦躁。此时，如果吃水果，它的酸甜滋味可让人感觉神清气爽，有助于缓解紧张和急躁的情绪。

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6、新鲜水果的最佳食用时段是上午。选择上午吃水果，对人体最具功效，能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质；人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需补充足够的各式营养素，吃易于消化吸收的水果，可以应付上午工作或学习活动的营养所需；上午吃水果，可帮助消化吸收，而且水果的酸甜滋味，可让人感觉神清气爽，有助一日的好心情，反之，入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。

7、办公室的女性喜欢喝柠檬水,柠檬酸不仅促进消化,而且柠檬的香味让您沁人心脾,心情逐渐好起来。不管是现切的柠檬还是柠檬片,都可以常喝,还可及时补充维生素C。

8、最简单也是最重要的作用，就两个字，好吃！别的我不管，好吃就够了。

9、皮薄肉嫩，果肉细腻，汁甜如蜜

10、办公室的女性喜欢喝柠檬水，柠檬酸不仅促进消化，而且柠檬的香味让您沁人心脾，心情逐渐好起来。不管是现切的柠檬还是柠檬片，都可以常喝，还可及时补充维生素C。

11、荔枝的形状象鸡心，大小如乒乓球一般。拿起一串荔枝，一股清香扑鼻而来那香甜味迎面扑来，使人陶醉。

12、您好，痛风患者水果基本上没有很特别的，几乎水果蔬菜类的都可以吃的，如梨子，苹果，葡萄，桃子、樱桃、柑橘、西瓜、香蕉、胡萝卜、西红柿等。大多数水果蔬菜嘌呤含量都较少，主要是尽量避免饮酒，动物内脏，火锅，海鲜，肉类。豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、鱼类，菠菜，浓茶，豆浆等

13、www.chicagowind.com

14、夏天最喜欢的就是除了喝水，就是吃水果。 为什么会有那么多好吃的水果？