一、工作本身不累平衡人的情绪最累

1、一辈子，谁是真的，谁是假的，谁又是生命的奇迹，多少的辜负，成了人生的散，多少的无奈，成了人生的冷漠。

2、人生总有力不从心的时候，感情总有不被珍惜的时候。被人误解的时候最累，有口难言的时候最苦。当苦口婆心换来毫不在意，当全力付出被人当成垃圾，原来并不是谁都懂你，你的真心也要人珍惜。

3、总有一天，会有一个男生背着吉他为你唱安和桥，抚摸你的头发为你穿上外套，告诉你别坚强了，跟我走吧，回家。

4、只要有人说我像怀男孩.我就傲慢的说我们是女孩!其实我都没去看过性别.不管男女健康就好.就讨厌无关紧要的人在我面前重男轻女.我生男生女谁给我钱养啊.不还得我自己养!

5、到了一定年纪，该牢记，万事藏于心不表于情。懂你的人不言而喻，不懂你的人百口莫辩。

6、生命中没有四时不变的风景，只要心永远朝着阳光，你就会发现，每一束阳光都闪着希望的光芒。人生总是很累，你现在不累，以后会更累。不要在该奋斗的年纪，一味地选择休闲。让十年后的你，感谢现在努力不放弃的你！

7、心态就是人们对待事物的一种态度。每个人的一生都有许多欲望，都希望自己钱挣得多一点，事业顺利一点，官做得大一点，生活过得幸福一点。。。。问题在于人不可能事事顺心，当这些欲望不能得到满足时，我们以什么样的心态去面对。

8、此时的职场人士必将有一种度日如年的感觉，也就产生了职场工作的煎熬。

9、要独立，要坚强，要勇敢，要活得漂亮，要让自己永远善良。

10、要别人服你，就要先让别人喜欢你；想要被好好对待，就先好好待别人；想取得别人的信任，先去试着相信别人。

11、我用了我所有的力气想念一个人，那个人却从来不会为我停留。

12、人就像寒冬里的刺猬，互相靠得太近，会觉得刺痛；彼此离得太远，又觉得寒冷；人必须保持适当的距离才能长久。

13、要时时调整好自己的心态，用一种快乐的心情去生活(反正天塌下来也压不到你)，有时间多去旅游，要善于发现生活美好的一面，这样活着就不累了

14、你长大了，你需要的，是一个能够保护你爱护你的人，而不是一个只知道让你付出和难过的人。

15、做你自己，无拘无束发挥潜力才是最好的人生形状

16、不付出很轻松舒服但你得不到什么

17、抱怨归抱怨工作还要干钱还是要赚

18、有些人走了就是走了，再等也不会回来，有些人不爱了就是不爱了，再勉强也只是徒然。一些事，只能当记忆，一些人，只能做过客。

19、可还是有太多的人，在错误的感情里苦苦挣扎，明明知道两个人不适合，明明知道勉强在一起也只是互相折磨，却还是心甘情愿地沉沦下去。

20、一样被拒绝，您要知道有时别人拒绝你，真的不是你不优秀，而是别人真的不了解，所以做什么事情别怕拒绝，拒绝是成长必经之路。

二、工作不难,难得是平衡情绪

1、第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。

2、厚着脸皮行走在每一天的道路上，每一天都在不断的拼搏前进。这就是人生的早晨！

3、生活总会有些地方是让我们遍体鳞伤的，但是到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。早安！

4、就算后顾无忧也要上进

5、上楼自身的重力做负功,你需要克服重力做功;而当你下楼时,自身重力做正功,你基本不需克服重力做功.所以,相对上楼,下楼是更轻松啊.

6、这个世界总有些误解，是你永远打不破的枷锁，就像懂你的人知道，你是刀子嘴豆腐心，而不懂你的人咬定你是表里不一。

7、看人，不要用眼睛去看，容易看走眼，更不要用耳朵去听，因为可能是谎言。只要用时间，用心去感受，真的假不了，假的也真不了。不要太在乎别人对你的评价，做好自己的人，干好自己的事。

8、面对各种压力，我们能及时调节和应对，不让压力在我们身上硬抗，如果对于压力不知道化解，只知道用变通的方法去解决，最后可能会让我们的压力更加增加。

9、这两年，我知道表哥的压力很大，但是为了给喜爱的人幸福，再苦再累都不算什么。

10、第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！

11、紧握你的双手，你什么都没抓住，松开你的双手，你就拥有了一切，快乐不是因为拥有的多而是计较的少，学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。就能发现生活中自己以前未曾发现的快乐了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情

12、明白彼此之间的差异，求同存异，不要让自己的坏情绪干扰到别人，要明白你不可能改变所有人，只能改变自己的心态。你性格内向不善言谈，但是也不能阻止别人热情奔放思维活跃。

13、工作累可能有很多原因：

14、如果我们将预期制定的低一点，实际工作中总是超额完成预期，不用多说都能明白，自然能提高工作心情，工作也会更加有激情下去，也就不会觉得工作是煎熬了。

15、很多时候，我们不一定要将工作的预期制定的很高，当我们难以满足的时候就会出现各种负面效果，从而影响工作情绪。

16、对于我们普通上班族而言，经常要顾及到领导和周边同事的情绪，这样难免会消耗自己很多的精力。下面就来说道说道消耗我们精力的都有哪些人：

17、作为公司的员工，每个人都有自己明确的工作范围和职责范围，一定要以积极的态度去认真对待，这样才能够把工作做得圆满、到位，在给领导汇报工作时，不要回答：“我做了”，而是回答：“我做好了”。

18、本无意与众人争宠，却无奈总是卷入是非窝。当你还在妄想对待所有人事都采取中立态度，以求明哲保身的时候，却往往因为不站队而无队可站。不站队或许表明你在团队中还太无足轻重，还没尝到站错队的苦头。

19、让你难过的，不是未来，而是未来的一切无法确定；让你安心的，也不是未来，而是未来的一切尚可争取。

20、心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好。精神打起来，好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去他，就跳出去，要学会调整心态,有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。

三、工作本身不累,平衡情绪

1、我自己的理解是人为了生存，放下身段，咽下委屈，不断的去妥协别人，迎合别人，从而让自己不被群体孤立，抛弃，慢慢的忘记自己最初做事的原则，直到最后自己也变成从前自己讨厌的样子。

2、你怎么样，世界就怎么样，这句话的真正理解是：你必须强大，强大到别人不敢对你怎么样。

3、不留遗憾的人生，应该趁着年轻，和喜欢的人在一起，做一些比春天更温暖美好的事。早安！

4、音乐能够舒缓压力，所以，当我们工作非常劳累的时候，应该自己想办法缓解，比如，我们可以听一些舒缓的音乐，音乐能够把我们带进一种特殊的境界。

5、有钱的人，把自己的房子装饰得很漂亮；有德的人，把自己的身心修养得很健康。真正的富有是健康，真正的贫穷是无知。

6、你不必生来勇敢，天赋过人。只要能投入勤奋，诚诚恳恳。

7、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

8、也许你一生中走错了不少路，看错不少人，承受了许多的背叛，落魄得狼狈不堪，但都无所谓，只要还活着，就总有希望，余生很长，何必慌张。早安！

9、同样的一瓶饮料，便利店里2块钱，五星饭馆里60块钱，许多的时候，一个人的价值取决于所在的位置。

10、就算没事也要把所有人煽动起来，

11、主动久了会很累，在乎久了会崩溃。沉默久了会受罪，想念久了会流泪。

12、我们总以为每天消耗生命最大的就是工作，钱少事多离家远，舟车劳动的日子何时是个头！其实并非如此，消耗我们精力的从来都是那些在工作中遇到的人。用当下微博中热议的一句话就是：大多数时候，消耗你能量的都不是工作，而是工作中遇到的人。

13、并非工作本身有多么难。

14、降低自己的工作目标期望

15、成长就是这样，痛并快乐着。你得接受这个世界带给你的所有伤害，然后无所畏惧的长大。

16、而这些烦恼产生的原因，

17、有人说，如果你很想要一样东西，就放它走。如果它回来找你，那么它永远都是你的。要是它没有回来，那么不用再等了，因为它根本就不是你的。人啊，到了一定年龄，都是带着点心事，带着点难言的痛，每天笑嘻嘻地生活下去的。

18、其次是不要越位，是自己管的事情就要全力的去管好，不要超出管理权限，如果没有上级的受权，超越了管理权限也会导致权责不分，进而让公司的发展进入一个模糊不清的状态。不该你管的事情，则要根据实际情况主动配合相关人员把事情处理好，总之，位置对每个人来说都十分重要，把好了自己的位置，也就把好了工作的方向盘，同时也就把好了人生的方向盘。

19、他们累不是累在追求成功，

20、人活着没必要委屈自己去讨好任何人。做人其实很简单，只要你把我当回事，你的事就是我的事。

四、工作中平衡情绪最累

1、二我们大可以活成我们自己，活得更本色一点、更真实一些，反正还是会有人喜欢你、有人不喜欢你。但至少你会更喜欢你自己。——陈果《好的孤独》

2、NO3同事之间的撕逼大战何时休

3、越是没吃过苦的越没信仰，反而是吃过苦的那些人，乐观向上有信仰。

4、选择和什么样的人交往是一件非常重要的事情，他们会潜移默化地影响着你对生活的态度，以及看世界的角度。

5、NO1顶头上级位列消耗排行榜首位

6、人生有你，阳光灿烂；人生有你，四季温暖；人生有你，不畏艰险；人生有你，期待永远。

7、降低自身期望：将自己定的目标或期望值调低，可以使工作能更顺利、快速地完成，相比高目标或期望值带来的难熬几率减少许多。

8、很多人是因为各种各样的原因进行到一个新的环境，不管你是明说，还是暗点，一定要指出，你来工作是为了你的生活，而公司用你，也是要你创造价值，这是双赢的，如果仅仅看到单方面的，或者对薪酬不满，注定是要走的，那就不要费力去说服了。

9、达到自己的预期，心理开心，心情愉悦就会觉得时间过得飞快，达不到自己的预期，心情不好会觉得时间过得非慢。

10、责任：在现实生活中，每一个人都扮演着不同的角色，都有不同的责任，只不过是与他的职位高低来区分责任的大小而已，如果一个人没有了责任心，他肯定会万事无成，最终一定会被社会淘汰，那什么是责任呢？我想：对于这个问题，不同的人会有不同的回答。

11、就算付出也会失望不要意外

12、在早春在夏至在深秋在寒冬，总会有人四季等你。不要因为没有掌声就放下梦想。大多数时候，消耗你能量的都不是工作，而是工作中遇到的人。干活本身是不累的，平衡情绪最累。

13、人，到了一定年龄，都是带着点心事，带着点难言的痛，每天笑嘻嘻地生活下去的。在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来。

14、喜马拉雅｜Livia千阳

15、只有很少的人懂得，人生是因为缺憾而美丽。所谓的回头，只不过是丢掉了白天的太阳之后，又错过了夜晚的星星。

16、不是每个人都能成为，自己想要的样子，但每个人，都可以努力，成为自己想要的样子。相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶；真正的失望不是怒骂，不是嚎啕大哭，也不是冲你发脾气，而是你做什么我都觉得和我再也没有任何关系。

17、当我向现实生活呐喊时，听到的只有寂静。

18、心态：每个人的职位不同，责任也不同，但心态不能不同，良好的心态会给你带来工作的乐趣，给企业带来效益，给社会带来财富，既使在繁忙的工作中也不会感觉疲劳，且工作效益也大不相同，不管你在何时，职位发生什么样的变化，都要保持端正的心态，请记住：没有悲哀的工作，只有悲哀的态度，人变心则变，心变则态度变，态度变则思维变，这样，也许更高的职位也在悄悄向你靠近，所以，思想决定了行为，心态决定了命运。

19、你不必生来勇敢，天赋过人。只要能投入勤奋，诚诚恳恳

20、中国科学院院士裘法祖有一句座右铭，“做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。”这既是他的一种超然的人生境界，也是检验我们心态好不好的一面镜子，不妨经常照一照，看看自己的心态是否调整好了

五、工作本身并不累

1、乐观的人总是笑着数完这串念珠。

2、第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。

3、有人说：得罪不起的人，难道还躲不起吗？但是在面对处理同事关系的时候，如果只知道一味“躲”，虽然可以减少正面冲突的几率，但是长此以往也会让人觉得你不合群，对于你以后的工作非常不利。

4、生活中有很多压力，特别是对于上班的人士来说，由于工作太累的原因，可能会让自己的情绪受到一定的影响，身体也会疲劳，很多人都对工作产生了恐惧。因为工作劳累，产生了厌恶心理，那么，如何缓解疲劳，平衡生活和工作？

5、新人刚到公司，什么事情都不懂，这是正常的。不管你是什么角色，不要大呼小叫，不要不耐烦，你可以不做这些工作，但是要做就必须要沉住气，必须要有耐心，多鼓励新人。

6、而心态不好的人，一旦欲望不能得到满足或遇到不顺心的事，就愤世嫉俗，牢骚满腹，怨气冲天。这此人老是为权所累，为名所累，为利所累，为一切不顺心的事所累，成天生活在沮丧懊恼、苦闷抱怨之中。这不仅不利于正常的工作和生活，而且会影响身心健康，甚至会毁了自己的一生。如有的人一味追求物质享受，尽管锦衣玉食、别墅轿车，但还不满足，贪污受贿，结果东窗事发，锒铛入狱，甚至丢了卿卿性命。有的人看到别人进步了，自己未得到提拔征用，因而闹情绪，消极沉沦，自暴自弃，结果误了自己的大好前程。

7、领导把培训新人的工作交给你，但是并不是要你所有的事情都要自己做，对于新人的一些情况，不要事事亲力亲为，你关心太多，只能说明你目的不纯，你作为培训者的身份，自然有你该做的事情。