一、快出月子的朋友圈说说

1、一位36岁的女工程师，老公长期在外工作，自己独自照顾年幼的女儿，平时好在有父母搭把手。

2、给我点个赞！让我知道你是爱我哒！！

3、宝妈的母亲一直患有抑郁症，父亲查出了癌症，宝妈自己的工作压力又大，抑郁症就这么无声无息的找上来了。

4、泪点太低，眼窝忒浅，说好的坐月子不流眼泪呢巴特可算出关了。

5、但需要提醒的是，如果选择户外运动的话，阳光好、气温高的地方，要注意防晒，不然本来就脱发，头皮容易裸露，再加上暴晒，会加重脱发的。

6、跟女士们一起聊聊家长里短鸡毛蒜皮

7、如果只让说出一条月子里最需要注意的事情，那么就是——不要捂！！！不要捂！！！不要捂！！！重要的事情说三遍～～～～

8、端午节的前一天，宝妈从十一楼跳了下去。。。

9、为宝妈们提供宝宝护理知识指导

10、宝宝满月了！谢谢叔叔阿姨、奶奶、哥哥们在风雨中前来参加宝宝的满月酒！

11、当老公赶来的时候，完全不管那把锋利的菜刀，毫不犹豫的冲到女子面前，将她抱住。

12、春天是一个让人心情愉悦的季节，一到春季爸爸妈妈带着自家的小宝宝外出踏青时再好不过了。在都市钢筋水泥的丛林中憋闷了一个冬天，下孩子在外出踏青的死后难免会有点得意忘形。

13、到晚上11点的时候，才开始喝一小口水。完全不够，又喝了一小口水。中间时间压了五次肚子，导致我看到护士医生来病房都有种恐惧感。双腿麻木涨痛，我老公一直在给我双腿按摩，捏小腿。捏了好几个小时吧，双腿才有知觉，也没那么肿。晚上12点过后，实在太累了就自己睡着了，我妈妈说我生个孩子太受罪了，不过看到宝宝的一刻受的罪都值了，后面的几天恢复的越来越好，第五天医生安排我出院了，之后的恢复状况一天比一天好，娃也很乖，没怎么哭闹，喝完奶就安安静静睡觉。回到家后

14、产后脱发是正常的生理现象，妈妈们焦虑也没用，“脱发”到了该出现的时候自然会出现、该消失的时候自然会消失。

15、宝宝满月了，妈咪希望你健康快乐的成长

16、现在我就热的烦躁不安，我都不敢想象下个月坐月子得热成什么样子

17、蔬菜里含有大量的膳食纤维，产后早吃多吃有利于保持肠道通畅，促进产后早日排便，这对产后恢复至关重要，还能避免产后痔疮加重。

18、满院的迎春花扭动着身躯，张开渴望已久的嘴巴，贪婪地吸吮着春天的雨露。

19、定月子房后套餐项目中包含了产后康复

20、愿您的小孩以后长得像你妻子那么美丽，像你性格那样坚强勇敢，衷心祝福你们幸福安康，好运连连。

二、快出月子的句子

1、我的宝贝女儿出生了，母女平安!感谢你老婆!感谢大家的祝福!辛苦了，妈妈才是最伟大的!

2、产后收不回的肚皮，或许就是腹直肌分离引起的，妈妈们千万不可忽视。严重的腹直肌分离，影响的可不仅仅是松垮的肚皮，因腹直肌变位后支撑力降低，导致脊椎要承受比以往更多压力，就会很容易出现腰酸背痛；漏尿也是因为腹直肌支撑力不足导致脏器长期压迫膀胱所致。

3、点击上方蓝字关注余老师！

4、好累哦，每天赶场一样。2个小孩带着，真头大，看来还是要再斟酌一下二胎的事情了。

5、产后妈妈大部分都在给宝宝吃母乳，因而饮食方面要注意营养均衡，这样不仅利于自身营养补充和身体恢复，也利于保证母乳的质量。

6、“坐月子产妇不能吃水果”这种说法其实也是没有依据的。现在在正规医院生产，产后医生就会交代产妇，适当吃些水果蔬菜，帮助排便，也补充水分，对产妇恢复有好处。所以说产妇坐月子的时候别迷信不能吃水果的说法。不然身体恢复不好可别埋怨。

7、准备生孩子的说说跟麻麻说小调皮的爸爸陪伴我们的时间太少了，开年来经常出差，希望回来赶快把衣服洗洗晒晒，准备待产。麻麻说每个人在家庭里担当的职责不同，彼此互相体谅，自己才知道自己的生活是什么样的。生产当天我给老公发信息说很疼。妈妈却在给我发信息鼓励我。在医院陪了我一天一夜的妈妈。当我被推进待产房时一直在外面默默等候的妈妈。怕我月子坐不好一直打电话让我回家。生完宝宝之后才知道当妈妈的不容易。现在看到这个信息还是想哭。

8、产后半年别烫发。 不少爱美的妈妈，想着生娃宝宝终于解脱了，想要去做下头发，在产后半年内是不建议烫头发的，会加重产后脱发。

9、小鸡宝宝今天满月了！愿你身体健康快高长大!粑粑麻麻爱你。

10、不要放弃享乐主义。你可以给自己找到更多的乐子的。不要不好意思让家人照顾孩子，或者不放心，这是家人应该尽的责任，你也要信任他们。

11、带上宝宝去踏青，春天出行最好的季节，带宝宝亲近自然!

12、那种绝望没有经历的过的人根本不会懂！绝不是无病呻吟的矫情，而是一阵又一阵，像鬼上身一样，摆脱不了的崩溃！

13、看似轻松实际很累的坐月子，看来做妈妈不是那么容易的。

14、今天带孩子出去玩了，感受下春天的气息，自己也被这满满一河道的鱼群所吸引，有时间真该多出去走走，不然真错过太多美景。

15、这春天，既给人以新的生命，也给人以新的希望，我爱这美丽的春天。

16、 加强营养，但忌盲目进补

17、还有就是少玩手机的时间，尤其是产后一周内不要看手机，1周后每天最多看半个小时随着身体不断地康复，在以后的月子里可以逐渐延长到1小时。

18、每天看着窗外发呆，坐月子可真难熬，快放我出去。

19、坐月子真的太难熬了，好想出关了吃个火锅。

20、给我推进了一款可以燃！，脂，。的，収附依，哺乳也特别方便，而且还有托胸，收副乳的效裹，很多来她那生产的宝妈都有穿，他说越早穿灰复的越好！等孩子断奶。就晚了即使减完肥身才也是不好看 我一听特别着急，脑子满是“子宫恢复的不好” 子宫脱垂等，想马上穿上，听医生说的这么好就直接要了入货地纸，然后入手了一身収付依，当时穿上挺舒服，顿时觉得没有花冤枉钱，贴身川也很透气。。透气性很好就这样后来三个月去检查说盆骨和子宫恢复的都挺好！我用了三个多月，肚子基本收平了，产后140到现在100斤，每个月体重都明显下降，我不节食不吃药一直坚持母乳，健康的灰复了！一点赘肉也没有，现在出门都说我不像生过小孩的人，痩了穿什么衣服都好看最后给大家说说腹直肌分离如何纠正

三、快出月子的朋友圈说说怎么发

1、佩服带二胎的妈妈，是有多好的抗压能力才能义无反顾再痛一次。

2、愿所有的幸福、所有的快乐、所有的温馨、所有的好运，永远围绕在宝宝身边。

3、你的关爱，也许就能在那一刻，在她的黑胡同里，点亮一盏灯。

4、女性在顺产后一个月左右可以开始使用收腹带，也就是做完月子就可以开始使用收腹带了。很多人认为，自然分娩后腹部没有伤口，所以可以立即使用收腹带，其实不然。分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排出体外，倘若过早使用产后收腹带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。所以最合适的时间就是做完月子之后开始使用。

5、2022清明节祝福语文案，清明节关心问候语大全

6、顺产肚子多久能缩回去？

7、有些产妇坐月子的时候会想着躺床上多歇歇，最好不要活动，不然身体会落下后遗症。其实这种行为也是不恰当的，医生的建议是月子里产妇适当活动对身体的恢复反而更有好处。若一味多躺多歇，可能身体会恢复的更慢，也会有一些其他不利。

8、带上宝宝去踏青，春天出行最好的季节，带宝宝亲近自然!例如，月嫂耐心细致，会做营养餐，关爱宝宝，真心感谢。大宝二宝健康聪明，在月嫂的呵护照料下茁壮成长，谢谢您。还可以发，感恩遇见，感恩相伴，感恩有你，谢谢阿姨。你为宝贝付出辛苦，谢谢有你相伴的日子。以上这些句子都可以发到朋友圈来感谢月嫂的付出，也可增加彼此的感情。我这也是顺产,月子期间躺床上的多,婆婆跟好多人都不让我下床,现在快出月子了,下床感觉身体很沉,有的人说不管谁躺多了身体都会沉的,感觉做个月子把人都做废了似的

9、春天是一个富有生命力的季节，也是一个美丽、神奇，充满希望的季节。

10、多吃高蛋白低脂肪的食物。 如奶类、蛋类、豆制品等，虽然肉类的优质蛋白含量也高，但属于酸性食物，适量吃即可。

11、清风徐徐，春意正浓，桃樱粉红，春天真是个出游的好时节啊!

12、月子期间要多吃水果，但是要注意吃水果时尽量切成小块、放常温了再吃，别冰冰凉的就吃。产后体内要迅速排出多余的体液，会挥发大量汗液，一下子吃太冷容易导致毛细血管收缩，不利于汗液挥发。

13、我身边就刚刚发生了一起产后抑郁的悲剧。

14、来源：叁个大叔(ID：pipijianggushi)

15、春暖花开的春天最适宜出游，喝喝午茶，不过春天的天气忽冷忽热，让平静的心有时候也会躁郁起，若是有股微风轻抚，顿时心中的郁躁就这样被抚平了。

16、有人在为宝妈的消逝哭着祈祷，有人在为那位宝妈的两个孩子哀伤，也有人抱紧身边熟睡的老婆反省自己，说：老婆，你心里有不舒服的，一定要说出来啊……

17、好累，二胎开始，从早到晚，没有一刻是闲的。没有一个可以帮我的人。

18、据调查，我国产后抑郁的发生率为1％～3％，平均10个产妇就有2个抑郁！

19、我们都失去自我，不快乐，心事重重，我时常因为忧思忧心，为了孩子，特别是二胎后，忍耐疼痛，忍耐劳累，忍耐孤独。好累好累，这个点还在喂小的哄大的。

20、一天天的过的好充实，闲不下来，好累的赶脚，胃疼，看了一篇关于二胎的文章，不知道自己该不该生二胎，顺其自然愿好运。

四、快出月子的朋友圈说说烧烤奶茶

1、回复：被宝妈塞了一口狗粮~咳咳，注意身体哦，听医生的话~

2、让妈妈安心、让家人放心

3、产后多久可以穿收腹衣？如何科学坐月子？

4、有什么委屈可以和自己的朋友倾诉一下，发朋友圈抱怨的话，长辈看到了，确实而且不必要的纷争，先坐好月子吧，身体重要。

5、宝宝今天满月了，爸爸以为是明天，宝宝姥姥说男孩儿提前一天过祝宝宝健康茁壮成长。

6、就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。第也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了16斤！ 顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳，健康的灰复了！