一、脚受伤不能走路的心情说说

1、我总是失去不该失去的，得到不该得到的。最后，什么都没有留下。

2、念旧的人总是容易受伤，喜欢拿余生来等一句别来无恙，只是你念你的旧，他又能记你多久。

3、星期日的下午，我和魏辰昕一起坐公交车去红梅公园玩。由于车上人太多，位置不够，我们俩只能挤在一张座椅上，一张椅子很小，我们俩一起坐特别挤，可是，她不但没有嫌挤，反而关心地问我：“你觉得很挤吗？要不要我往旁边坐一点儿？”我没有想到她会让我坐多一点座位。

4、盲道显然是后来者，遇到哪一位存在都要来一个90度急转弯，避让那些公共基础设施。如果盲人外出一定要走盲道，就好像在玩扫雷游戏，除了直行就是90度转弯。要是转弯集中一点，走起来不断转身、抬腿、扭屁股，就好像在跳舞。

5、那些说好的不分离，最后都被时间打磨成了不联系。

6、作为一位已经工作的适龄职场男性，每逢过年必备的话题便是——“现在一个月多少钱？什么时候买房？对象有了吗？打算要几个孩子？”当面对七大姑八大姨的这种如同贝弗利防守一般的死亡缠绕式盘问之时，得体的穿着配合一双舒适的鞋子可以让你在强忍粗鄙之语的同时最大程度上从容优雅的应对亲戚们的轮番轰炸。那么，过年我会穿一双什么样的鞋子？

7、如果整个鞋底磨损得厉害，多是由于扁平足，如果脚底足弓扁平，在脚掌中部着地时，脚会向内倾斜，导致内侧鞋跟磨损明显。

8、盲道经常断断续续，曲折离奇，无法在户外为视障人提供高效、安全的指引。平平坦坦的人行道，走上去能持续找到参照物就能满足盲人步行的需求。

9、回顾|没有纸醉金迷！如此与众不同！澳门风光人文徒步旅行

10、身体的任何部位都不过于用力，

11、容易导致腰痛、大腿肌肉痛、肩膀酸痛

12、老年人每天坚持步行至少30分钟，可以帮助消除心脏缺血、血压高等症状。老年人易疲劳，走路还可以消除身体的疲劳感，缓解心慌现象。此外，步行可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，同时还能减少血糖转化成甘油三脂的机会，这样就降低了高血脂、高血糖的发病率。

13、一周步行7小时以上，可以降低20%的乳腺癌罹患率，对II型糖尿病有50%的疗效。

14、让人至少缩短寿命10年

15、我再也没有自己的自由，我的脚崴了，只能宅在家里，我现在出门都出不去了！

16、在我需要帮助的时候，她每次都是想都不想的来帮我。有一次，快要上课了，我在做课前准备，可是我没找到我的笔袋，我又把书包翻了个遍，还是没找到。顾晨瑄看见了，问我：“你找什么呢？”我说：“我好像忘带笔袋了。”她怕我上课没笔，立马借给我了一支笔；把橡皮切成两半，还把尺子掰成两半，一半给了我，我很感动。从那天开始，我都认真听讲，积极举手发言，不做小动作，上课跟着老师的思路走。

17、回顾|言味云团建—孟屯河谷攀岩

18、步行能减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。

19、昨天下大雨穿着高跟鞋趟水，有几下没踩稳，今天毫不意外地发现脚崴了。

20、最后的最后，我这个人在结尾的时候总喜欢来两句诗，通过诗句来为整篇毫无文学价值的文章增添一丝清高的文学气息。

二、脚受伤不能走路怎么办

1、盛夏的北京在最热时气温可以飙升至接近40°，作为一个从小在山东沿海长大的孩子，我一直不太适应这种酷暑难耐的天气。高温往往伴随着整个人心情的浮躁，恰逢8月初一个即将迟到的清晨，受迫于迟到一次罚五百的公司规定，我在一路狂奔之时一脚踩进了一个路面上的大坑，脚上穿着的UB0面对这种大坑显得束手无策。

2、小昊说：“这个我知道，R就是Rest，即休息，扭伤后应避免使用受伤的关节至少2天，以免加重伤势。I就是Ice，即在没有伤口的损伤处冰敷，24小时内应尽快冰敷。S就是Compress，即压迫，若去往医院的路途较远，可用弹性绷带对患者扭伤的部位进行加压包扎，减少扭伤部位的内出血。但应时刻关注脚趾是否出现发凉、发紫或者麻木的情况——这是因为包扎得过紧，影响了肢体的血液循环，此时应该适当调整绷带的松紧程度。T就是Elevate，即将患肢抬高，并在其下垫一个枕头，使患肢与心脏处在同一水平线上，这样可以有效减少控制内出血。”

3、按理说盲道就是为盲人的需求对人行道的调整，而且的确做到了尽量不影响其他人使用人行道。

4、习惯了什么你就不会害怕什么，比如孤单。终于有一天，我走进了你的心，里面演的都是你和她的电影。兜兜转转，原来得不到的，终究是得不到。人生总是这么多无奈的事，明知不应为，却是无可奈何。或许一切都不过是我心中单向的美好，如你所说：别人都看我喝着最低劣的烧酒，而我却在风中行走。人有时候只想独自静静的呆一会，悲伤也成享受。过度的热情，会把被爱的人宠坏；忽冷忽热的回复，会把最爱你的推开。念旧的人总是容易受伤，喜欢用余生等一句别来无恙。只是你念你的旧，他又能记你多久。回不去的，不是曾经的我，而是曾经的我们。何必让我内疚自己还爱得不够。

5、在这里给大家拜年了！希望xcin的兄弟们都能阖家欢乐，万事如意！

6、“这样啊，那我就考考你，小伙子。”医生说到，“RIST是踝关节扭伤后的公认的处理原则，你说说什么RIST吧。”

7、今天唯一期待的就是我男票会穿什么衣服帅我一脸血……可是听说脚受伤了。

8、他最喜欢折纸，能够折出一朵朵鲜艳的花儿；一群群栩栩如生的动物；一颗颗五彩缤纷的星星。我最喜欢他折的千纸鹤，很精致漂亮。他折了送给我，我总是小心地藏好。后来他教会了我，我也折了送给其他好朋友。我也把我折的小船送给他。

9、回顾|你来人间一趟，你要看看太阳——龙苍沟

10、这一切都让我不知所措，我的脚崴了，宅在家里，让我始终不能出门去，让我始终都是那么的痛苦！

11、本人库里铁粉一名，再加上马也哥曾说库里6是最适合搭配护踝的鞋款(其实是库里7太贵我买不起)，我入手了一双奥克兰主场配色的库里总的来说，库里6还是符合我的预期的，稳定的中底配合搭配护踝之后的紧致包裹感受，都让我感到十分安心，并且一想到这双鞋的主人曾经也患有严重的脚踝伤病并最终康复时，我的浑身仿佛立刻充满了力量，仿佛如果如果我上场就可以再给勇士拿一个总冠军。但是这双鞋有个很大的槽点，就是一直被人诟病的中底科技HOVR。恕我直言，这个HOVR给我的感受和AF1的80年代中底科技基本没有区别，穿着过程中脚底的酸痛感会让我时不时低下头仔细瞧瞧这双鞋会不会有些“莆通”。

12、这种情况要考虑劳累，活动大，局部软组织损伤等原因引起的可能.要注意适当休息不要进行剧烈活动，可进行局部的热敷，可口服舒筋活血片，消炎痛，洛索洛芬等药物进行治疗。

13、虽然稳定性有保证了，但是由于那时我每天坐地铁上下班，路程比较远，需要一直站着，加上每天来回走动的次数不少，我的脚踝没有任何好转的趋势，整个9月我的脚都是肿胀的状态，更可怕的是无知的我每天只会贴一片云南白药消肿贴，然后安慰自己明天应该就好了。于是乎，在医疗知识浅薄的我“英明保护”下，我的脚踝伤势进一步加重了。

14、走路快有很多大家不知道的好处，待本菌向你慢慢道来哦。走路快能够锻炼心脏的适应能力，增强心脏跳动的频率，加快血液流动的速度，增强血管的弹性，避免各类心血管疾病的产生。走路快还可以锻炼关节的灵活度，强健骨骼，避免骨头老化。

15、无论是哪里受伤都赶紧去看医生，千万别觉得自己年轻就硬扛。

16、我们每天在一起玩，一起运动，一起看图画书，一起讲故事，一起背古诗，一起识字，做口算。别看他才读幼儿园，他可认识好多字，还会背好多古诗，口算做得也又准又快。

17、有时候我会突然不自信；有时候，我会拿不出勇气；有时候，我会假装很快乐；有时候，我也会任性；有时候，我也想要对一个人撒娇，偶尔耍小孩子脾气；我会为小小的事掉眼泪；我也会为小小的事兴奋睡不着；一直以来，我都觉得自己不够好，我承认，我不算完美，但是我很真。

18、十一的时候回到了老家，母亲在看完我的脚之后到处打听，经人推荐之后硬把我拽到了一个小诊所。一位留着李逵一般浓密胡须的老中医接待了我们，慈祥的笑容和中气十足的话语让当时病急乱投医的我彻底打消了对小诊所的疑虑。在交了每天150元，十天一个疗程的“高昂”医药费之后，我便开始了每天去诊所针灸和敷药的治疗之旅。

19、上个楼梯也能把脚摔了，也是没话说了，头太晕了。

20、再将身体重心移到脚尖前脚着地时，脚跟先着地，身体重心落在脚跟上。然后，身体重心由脚跟通过脚掌向脚尖方向“滚转”，最后到达脚尖。

三、脚受伤不能走如何运动

1、最后一句送给XCin，

2、虽然从最终的结果来看，这位老中医江湖骗子的成分居多，但是在当时治疗时，脚踝给我的正向反馈还是非常不错的。每天针灸的时候，针灸的部位都会往外渗瘀血，针灸结束之后敷的药也让脚踝的感觉非常舒适。做完10天的疗程之后，老中医坚定的告诉我：你已经完全康复了，打球都没问题了。

3、步行可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。

4、一条能满足所有人出行需求的人行道，不只盲人走上去无障碍，坐轮椅的人走上去无障碍，拄拐杖的人走上去无障碍，步履蹒跚的人走上去也比较安全。

5、专家支招：纠正走姿先从纠正站姿做起

6、极其倒霉的一年脚残了崴脚了肿了只能呆在家里了。

7、战斗成色，从不洗鞋，还望谅解

8、步行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。

9、专家表示，要纠正不良的走路姿势，先从纠正站姿开始。我们可以在家里对着大镜子开始自我检查。人在照镜子时会自然的挺胸抬头，然后在走路时可以保持端正的姿势，做到不偏不斜以及不前倾。

10、“男儿何不带吴钩，收取关山五十州”

11、弟弟不太喜欢画画，一次幼儿园要求画一幅关于消防安全的画，他急得要哭了，我就鼓励他，指导他，和他一起完成了一幅漂亮的画，弟弟脸上露出了满意的笑容。第二天一放学就开心地告诉我，昨天画的画被老师表扬了。

12、多见于年纪大的人，主要是因为躯干肌肉整体性衰退，呈现无法支撑的状态，导致膝盖弯曲，需靠大腿前侧肌肉支撑。如此一来，腹部深层的髂腰肌更加衰弱，躯干肌肉得不到锻炼，陷入老化的恶性循环。

13、2017年第一届视障乐行徒步过程中，有伙伴被人行道中间的电线杆碰到前额肿了起来。当时人行道过于狭窄，徒步速度比平时走路快很多，即使两个人都拿着盲杖，而且使用盲杖很熟练也没能避开碰撞。