一、健康养生的经典句子

1、病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。

2、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

3、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根.

4、祸从口出，病由心生.

5、千保健，万保健，心态平衡是关键.

6、若要百病不生，常带饥饿三分.

7、如果是壮年时期，身体强健达到顶点，力量充沛，脾气也大，切记不要与人争斗，以免伤人伤己。

8、常打太极拳，益寿又延年.

9、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

10、如果你想变得强壮，把你的饭嚼成浆。

11、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴.

12、早睡早起，锻炼身体，少食肉，晒太阳。

13、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年.

14、冬睡不蒙头，夏睡不露肚.

15、当一个人身体健康、充满活力的时候，坚强是一桩比较简单和容易的事，而只有在生活用铁环紧紧把你箍起来的时候，坚强才是最光荣的事情。

16、天下只有养生之道，没有长生之药。

17、保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦、燕麦有三降：降压、降脂、降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。

18、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

19、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

20、如果是青少年时期，机体发育尚不成熟，注意不要早婚，不要性生活太频。

二、健康养生的经典句子心得

1、饭养人，歌养心.

2、女人三天没藕，男人三天没姜。

3、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

4、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

5、治失眠小窍门将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可根治，常年睡不着觉者，治疗5天便可去根

6、身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。

7、人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。

8、出自《慧命经集·正道工夫直论第十一》。(译文)温养道胎时不要特意相助也不要刻意忘记，不要死气沉沉也不要执意关照。

9、舒心谣：日出东海落西山，愁也一天，乐也一天。每月领取退休金，多也喜欢，少也喜欢。相聚谈论天下事，古也谈谈，今也谈谈。别人有难我去管，于人方便，于己方便。闲着没事街上转，这里看看，那里看看。你我对弈图消遣，赢也三盘，输也三盘。不攀不比不恼烦，心也舒坦，身也舒坦。外甥孙子同样看，女儿喜欢，儿也喜欢。夫妻关心互照管，你也坦然，我也坦然。天天欢乐笑开颜，不是神仙，胜似神仙。

10、汗水没干，冷水莫沾.

11、给人送礼，不如给人送健康；请人吃饭，不如请人流汗；花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅！

12、如果想身体健康，心一定要干净。

13、挺起胸，静坐思，天伦乐，步当车，行善事，常唱歌。

14、人有童心，一世年轻.

15、世上没有哪一个人会为自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是个蠢货。所以我说，珍惜健康就是珍惜幸福！

16、无人心即有道心，道心是心非心。

17、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

18、宁可锅中存放，不让肚子饱胀.

19、有病的皇帝，不如无病的乞丐。

20、养生者,不过慎起居饮食,节声色而已。节在未病之前,而服药在已病之后。天下最大的忽悠就是养生,天下最大的愚蠢就是为养生买单,因为人生不是养出来的，人生是拼出来的。健康或养生的经典句子铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。智者养生也,必须四时而调寒暑。养生必先养德，大德必得其寿。以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。动静节宜,所以养生也;饮食衣服,所以养形也。干保健,万保健,心理平衡是关键。干养生,万养生,心理平衡是“真经”。安乐有致死之道,忧患为养生之本。

三、中医养生知识大全

1、养性最好的医生是朋友，养颜最好的处方是笑容，养病最好的治疗是自己，养生最好的运动是步行！

2、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。(健康养生)

3、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。

4、财富名利不会均等，时光对人却很公平，有人有金山银山，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！

5、吃得巧，睡得好.

6、人老要服老，不要假装逞顽强，学会储备健康，要科学地按客观规律控制自己，量力而行。生活就是养生，不仅仅是保养身体，还包括培养良好的行为习惯，生活习惯，生产习惯，这是养生中更主要的。生活即养生，养成好习惯。健康是第持之以恒真。生活就是运动。人的生活就是运动。——(俄)列夫·托尔斯泰

7、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要!必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

8、健康是成功的命脉，是成功的本钱。

9、养生者,不过慎起居饮食,节声色而已。节在未病之前,而服药在已病之后。

10、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

11、健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离！不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵；不珍惜健康的人，是因为他们不曾经失去过健康；不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康！只有健康才是一个人的根本。锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款；养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年！我们可以珍惜健康，让健康多陪伴自己一会儿。健康是成功的命脉，是成功的本钱。身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动！

12、虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它、呵护它，总有一天，他会自己回来的。

13、身体是革命的本钱，爱自己才有能力爱家人！爱笑，爱健康，爱运动，做个心理健康，身体健康的人！

14、食不语，睡不言.

15、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

16、出自《周易阐真·卷一》。(译文)人心去除就有了道心，道心就是此心非心。

17、养生必先养德，大德必得其寿。

18、拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食不厌食不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。

19、健康就是一切，没有健康，你就一无所有。

20、保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒(红)，抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。

四、健康养生的温暖文案

1、塞翁失马，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。祸福相依时运变，人生风水轮流转。黑夜前头黎明到，寒冬过去是春天。

2、什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快乐不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

3、要得腿不老，常踢毽子好.

4、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠.

5、“养心八珍汤”八味药：慈爱心一片，好肚肠二寸，正气三分，宽容四钱，孝顺常想，老实适量，奉献不拘，不求回报。把这八味药，放在“宽心锅”里炒，文火慢炒，不焦不燥。再在“公平钵”里研，细磨慢研，越细越好，三思为末，淡泊为引，早晚分服，和气汤送下。可净化心灵，升华人格，平静心态，荣辱不惊。

6、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

7、干保健,万保健,心理平衡是关键。

8、白水沏茶喝，能活一百多.

9、要想健康快乐，学会自己找乐.

10、锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款;养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年!

11、饭后百步走，活到

12、”1“代表健康;”0“代表权力、地位、名誉……只有当你拥有”1“时，后面的”0“是越多越好，代表你的财富。但当你的”1“不存在时，再多的”0“也是徒然，因为你一无所有。

13、人生有八苦：生苦、老苦、痛苦、死苦、爱分离苦、憎相聚苦、贪得多苦、求不得苦；其源是五病：贪、嗔、痴、慢、疑，根除五病，才能解除八苦！人有四百病，医有八百方，不论何种病，都有病因、病理、病机、病源，都可透过病象，溯因探源，把握来路，了然症候，重塑健康！草原上的睡蛇不等醒来就要打死，身上的疾病不等发作就要医治，有病早治，无病早防，小病不治，大病难医！怒则气上，喜则气缓，思则气结，悲则气消，恐则气下，寒则气收，热则气泄，惊则气乱，劳则气耗！

14、水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。

15、先睡心，后睡眼.